Die richtige Ernährung hilft, Ihre Beschwerden langfristig deutlich zu verringern. Eine auf Ihre Umstände angepasste Ernährungsumstellung kann Unwohlsein und Schmerzen lindern, hin zu mehr Wohlgefühl und Leichtigkeit. Und weil das so gut funktioniert ist diese Methode medizinisch anerkannt und wird auch von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
Meine Schwerpunkte:
Auf Wunsch berate ich Sie gerne gemeinsam mit Ihren Familienangehörigen.
Hier finden Sie einen Auszug der Erkrankungen, die von mir behandelt werden:
Sie haben eine andere Erkrankung? Sprechen Sie mich ruhig an. Gemeinsam finden wir den richtigen Weg für Sie.
Ernährungsberatung dient der Prävention, also der Vorbeugung vor Erkrankungen, Übergewicht oder auch vor Fehlentwicklungen.
Natürlich gesund essen - is(s)t für jeden wichtig.
Gerade in Lebensphasen mit besonderen Herausforderungen.
Hierzu gehören zum Beispiel die Hormonumstellung in der Pubertät oder auch die Wechseljahre - Bei Frauen und Männern. Oder auch Schwangerschaft und Stillzeit.
Auch ändert sich unser Körper im Alter nochmal deutlich. Veränderter Stoffwechselkreislauf, anderer Kalorien- und vor allem anderer Nährstoffbedarf. Gesund essen im Alter - gesünder altern.
Auch hier helfe ich gerne weiter.
Oder Sie wollen bei der Bewältigung Ihrer Alltagsleiden noch besser zurechtkommen? Vorbeugung einer Fettleber oder die ständige Sorge vor zu hohem Blutzucker? Tipps und Tricks für den Alltag.
Drei wichtige Themen, die für uns alle interessant sind:
Haben Sie schon mal über Ihren Vitamin-D-Haushalt nachgedacht? Oder über Omega-3-Fettsäuren? Und warum ist unser "zweites Gehirn", unser Darm, so wichtig? Diese drei Themenfelder haben direkten Einfluss auf unser Immunsystem. Fragen Sie mich ruhig.
ABER AUF WELCHEM WEG?
Unser Körper wird von unserem Stoffwechsel bestimmt. Und der funktioniert nur so gut wie der Treibstoff, den wir ihm geben.
Ähnlich also wie ein Motor. Er benötigt zuerst einmal Energie. Und zwar die Richtige. Und das auch noch zur richtigen Zeit und in der richtigen Menge. Dann funktioniert er optimal. Und weil das nicht so leicht ist, passieren schnell kleine Fehler. Und die können irgendwann in Summe zu einer Krankheit werden.
Ernährungsberatung ist quasi die Reparatur des Motors. Und weil der wieder kaputt geht, wenn wieder der falsche Treibstoff getankt wird, funktioniert Ernährungsberatung durch die Optimierung des Treibstoffs.
Ernährungsberatung bedeutet eben auch das Wissen um die richtige Ernährung. Und Wissen wirkt.
Meine Beratung ist also kein Wundermittel, sondern Hilfe zur Selbsthilfe.
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